您的小寶貝注意力知多久？
彭健瑋 職能治療師
您的小寶貝在幼兒園常常上課注意力不集中的問題嗎？
覺得自己小孩容易分心注意力短暫嗎？
覺得自己的小孩坐不住容易東看西看的問題嗎？
開始懷疑我的小孩是不是有注意力的相關問題？
在確診前需要先確認排除兒童是否有其他問題造成注意力缺陷，如感覺統合障礙、聽覺受損、視野視覺障礙和大腦側化未成熟等，這些問題很容易誤判成注意力缺失症(attention-deficit disorder，ADD）或注意力不足過動症（attention deficit hyperactivity disorder，ADHD）。
注意力分為五類，包括有集中性注意力、持續性注意力、選擇性注意力、轉換性注意力和分散性注意力，在臨床上觀察出一般家長們最在乎的是注意力的長度，也就是持續性注意力的部分。持續性注意力是指個體不受他人或事物的干擾而持續專注的時間長度。(圖1)
專注的長度會隨著年齡增長而增加。心理學家Culverhouse在2009年甚至發展出一套公式『兒童年齡加2』分鐘來估計此年齡層兒童的注意力的時間長度。而Alstyne學者以112名學齡前兒童的研究發現，當兒童們玩他們最喜歡的玩具時，各年齡持續性專注的時間結果，參照以下表格(圖2)
一般兒童專注力時間長度，即便在不受干擾的狀況下，從事有興趣的活動，也很少能有超過30分鐘持續專注的表現，也就是說若小朋友努力專注於課程30分鐘，那麼其他時間就比較容易出現放空、焦慮、不專心等狀況，甚至有些小朋友其實在課程專注表現不錯的，因課程時間過長而出現躁動而被老師誤會小朋友上課有過動行為等。
本單位兒童早期療育課程根據上述考量，安排合適的課程時間，規劃符合兒童發展年齡及的活動， 讓小朋友能在最佳的專注時間內獲得最好的訓練，您可把握課後10分鐘治療師與家長的衛教互動時間，了解孩子的進展，學習並於家中複習延伸治療師指導的小撇步，以達事半功倍之效。
聯新國際醫院桃新分院關心每位孩子的發展，若有相關問題歡迎洽復健科各節門診或復健中心
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