前十字韌帶重建術後早期復健(0-12週)
趙勻 物理治療師
重要提醒！！以下治療的方式及速度和病人的年紀、運動習慣、手術方式、是否合併其它的損傷(若有合併如半月板損傷等其他傷害治療進程會較保守)、以及對運動的期望有關，因此做訓練前仍須與醫師和治療師討論再執行復健計畫，才能達到既有效又能避免再次受傷的成果！
前十字韌帶重建術後一般復健進程(圖1)
前十字韌帶重建術後復健活動
1.減輕疼痛和腫脹
2.活動度運動(圖2)
3.肌力維持活動
4.膝關節活動度 (圖3)
5.肌力訓練(圖4)
6.進階活動前須與醫師和治療師討論
參考文獻:
1.Massachusetts General Brigham Sports Medicine-Rehabilitation Protocol for Anterior Cruciate Ligament (ACL) Reconstruction
2.SydneyKneeSpecialist-Anterior Cruciate Ligament Hamstring Rehabilitation Protocol
3.高雄榮民總醫院 復健醫學部 前十字韌帶損傷
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